Estamos encantados con la mayoría de la población cuando afirma:
“El deporte es salud. ¡A entrenar!”
“Si vas a prepararte para estas oposiciones, empieza a correr ya, que la prueba es muy dura”
Pero si es salud. ¿Puedo practicar cualquier deporte y con la intensidad que creo o me diga el entrenador? Si es salud, hablamos de medicina deportiva, la especialidad médica encargada de vigilar la salud del deportista.
Valorar tu estado de salud.
Seguimiento de la actividad física
Orientación deportiva
-Electrocardiograma de reposo
- Tensión arterial
- Peso y talla
- Exploración del aparato locomotor:
- Auscultación cardiorrespiratoria
La nutrición deportiva en Málaga aconseja, guía y educa al deportista a saber qué, cuándo, cómo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros.
Los objetivos de la nutrición deportiva son:
La nutrición ayuda de manera muy significativa en:
El deportista de competición se enfrenta en su carrera con obstáculos que resolver, relacionados con:
Nuestra psicóloga deportiva tiene como objetivo principal acompañarte en desarrollar competencias personales y deportivas para aumentar tus probabilidades de llegar a tus metas, de manera serena y saludable.