El deporte es una necesidad y derecho de todas las personas por su importancia en la mejora de la salud y prevención. Pero, el deporte sin control es lesión, o peor aún, muerte súbita.

Clínica Sohail es un centro de referencia en la valoración y optimización deportiva , así como en el  tratamiento y prevención de patologías asociadas al deporte.

Ahora te ofrecemos la gama de servicios más completa y con la mejor tecnología con un único objetivo: la práctica saludable del deporte y un lema: mueve tu salud

El único miedo es permanecer sedentario. Nuestro logro: demostrar que el bienestar total exige de actividad física con garantías científicas, personalizada, medible y adaptada a tus necesidades y deseos.

Tu cuerpo es tu vehículo de vida, permite moverte y ser autónomo, si no lo cuidas, ¿quién lo hará por ti? ¡Di NO al sedentarismo!

Reserva tu prueba de esfuerzo avanzada con análisis de gases.

Hoy es un buen día para mejorar tu vida

¿Es lo mismo actividad física que ejercicio?

En palabras de la Organización Mundial de la Salud La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física”
 

Todo deportista debe de anteponer el cerebro al músculo, siendo la prueba de esfuerzo determinante para una exhaustiva planificación de toda actividad física, personalizando según patologías, objetivos de salud, disciplina deportiva, intensidad y edad.

 

¿Para quién está indicado nuestras pruebas de esfuerzo en Málaga?
-Personas con enfermedades crónicas y/o degenerativas
-Prevenir la aparición de patologías asociadas al sedentarismo como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis…
-Deportistas de cualquier disciplina y nivel, o personas, que se inician en la actividad física.
La pruebas de esfuerzo se integran dentro de la valoración médica. Antes de realizar la prueba de esfuerzo, el equipo le efectuará una exhaustiva entrevista clínica que pretende:
  • Conocer tu estado actual de salud
  • Identificar factores de riesgo
  • Evaluar tu capacidad funcional
  • Establecer una planificación deportiva
  • Guiarte en una alimentación sana y consciente
  • Acompañarte psicológicamente en tus logros
  • Rehabilitar y prevenir patologías músculo-esqueléticas
  • Mejorar la calidad de vida de pacientes con enfermedad crónica

El objetivo de las pruebas de esfuerzo es valorar la respuesta del organismo en la actividad física.
 
¿En qué consisten las pruebas de esfuerzo con análisis de gases?
La prueba de esfuerzo es un test que consiste en la realización de un ejercicio físico máximo, alcanzando el máximo nivel de resistencia para valorar los diferentes parámetros fisiológicos de interés médico y deportivo.
El usuario se somete a un ejercicio físico que va aumentando en intensidad, realizado en tapiz rodante (cinta) o en cicloergómetro (bicicleta estática)
Con la prueba de esfuerzo, obtenemos, entre otros, los siguientes parámetros:
- Por medio del electrocardiograma, podemos ver la actividad eléctrica del corazón durante toda la prueba. Es una prueba de diagnóstico médico que debe ser valorada por personal cualificado y determina si existe patología estructural cardíaca en el sujeto evaluado.
- El consumo máximo de oxígeno (VO2máx). Al contar con analizador de gases, podemos determinar la capacidad máxima del organismo de captar, transportar y utilizar oxígeno durante el ejercicio físico. A mayor valor, mayor resistencia, ya que se produce más energía por la vía aeróbica.
- La frecuencia cardíaca máxima a la que llega el sujeto.
- La velocidad máxima (km/h) o potencia máxima (vatios) alcanzada en la prueba.
- Los ritmos de carrera
- Los umbrales de entrenamiento (aérobico y anaeróbico)
- Las zonas de entrenamiento, con sus respectivas frecuencias cardíacas.

¿Para qué sirve?
. Establecer un programa de actividad física orientado a la optimización del rendimiento deportivo, a la prevención y/o tratamiento de patologías degenerativas
. Determinar el nivel de esfuerzo físico adecuado a cada persona.
. Detectar arritmias, o el pronóstico de algunas enfermedades cardíacas, evitando riesgos en la actividad deportiva.

¿Cuándo tengo que hacerme una prueba de esfuerzo en Málaga? 
Indicada para toda persona que comienza o desarrolla una actividad física sea cual sea.
Regularmente para aquellos deportistas amateur o profesionales con el objetivo de controlar su sistema cardiovascular y mejorar su rendimiento deportivo, ya que los umbrales de entrenamiento van cambiando y necesitamos nuevos estímulos para seguir mejorando (ajuste de las cargas).
A partir de esta valoración, en Clínica Sohail definimos el plan de entrenamiento adecuado a su situación personal:
  • Mejora de la calidad de vida
  • Mejora del rendimiento deportivo
 

Nuestro equipo multiprofesional está para ayudarle:

  • Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.

  • Readaptador deportivo

  • Fisioterapeuta

  • Médico Nutricionista

  • Psicóloga deportiva