Desgarro muscular: Tratamiento y recuperación.
Los músculos son estructuras contráctiles altamente vascularizadas e inervadas, cuya función es contraerse y elongarse para producir movimiento y así poder cumplir con las distintas funciones vitales. En esta ocasión te traemos en detalle una lesión muy común de los músculos que genera mucho dolor y discapacidad: la rotura de fibras musculares o desgarro muscular. ¿Qué es el desgarro muscular o […]
SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL
El síndrome de la banda iliotibial (SBIT) Es una de las causas más comunes de dolor en la cara lateral de la rodilla, con una incidencia del 12% de las lesiones por sobreuso descritas en corredores. Se cree que resulta de una fricción recurrente de la BIT cuando se desliza por encima del cóndilo lateral […]
3 tratamientos de fisioterapia para tendinosis Aquílea
Antonio corre… bueno, corría 5 veces a la semana, normalmente por el paseo marítimo. Empezó hace un año y antes nunca había corrido más que en clase de educación física cuando estaba en el instituto. Cuando empezó a correr, rápidamente se fue sintiendo mejor, no sólo a nivel físico sino a nivel personal también. Además […]
Pasos a seguir tras la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA)
Juan estaba jugando su partido de entrenamiento habitual de los martes y como es habitual en el fútbol, botas de tacos, césped y muchos cambios de dirección, una combinación que hace sufrir mucho a nuestras rodillas. Pero esta vez fue diferente, corría a defender cuando se dio cuenta de que el balón pasaba por su izquierda […]