Artrosis: qué ocurre en tu articulación y cómo podemos ayudarte

La artrosis es una de las causas más frecuentes de dolor articular, especialmente en rodilla, cadera, columna y manos. Aun así, sigue habiendo mucha confusión: se asocia únicamente a la edad, se entiende como “desgaste irreversible” y, en muchos casos, se plantea como un proceso en el que poco se puede hacer. La realidad es más compleja.

¿Qué es realmente la artrosis?

La artrosis es un proceso degenerativo de la articulación. No es solo “desgaste”, como muchas veces se dice. Es algo más complejo:

·       El cartílago pierde calidad y grosor.

·       El espacio entre los huesos se reduce.

·       Aparecen pequeñas deformaciones óseas (osteofitos).

·       La articulación deja de funcionar como debería.

Y lo importante: no afecta solo a personas mayores. Cada vez vemos más casos en personas activas, deportistas o con sobrecargas repetidas.

¿Qué ocurre en una articulación con artrosis?

Una articulación sana permite que los huesos se deslicen entre sí sin fricción, gracias al cartílago y al espacio articular.

Cuando aparece la artrosis, se producen varios cambios:

·       El cartílago pierde grosor y calidad.

·       La superficie articular se vuelve irregular.

·       El espacio entre los huesos disminuye.

·       El hueso responde generando osteofitos (pequeñas formaciones óseas).

Este proceso no ocurre de forma puntual, sino progresiva. Y no solo afecta a la estructura: también cambia la forma en la que la articulación se mueve y soporta carga.

Síntomas habituales de la artrosis

Los síntomas más frecuentes que vemos en consulta son:

·       Dolor mecánico (aumenta con la actividad).

·       Rigidez, especialmente al iniciar el movimiento.

·       Sensación de falta de movilidad.

·       Limitación en actividades cotidianas (subir escaleras, caminar, agacharse).

En fases más avanzadas, el dolor puede aparecer incluso en reposo.

¿Por qué aparece la artrosis?

No existe una única causa. En la mayoría de los casos, es el resultado de la combinación de varios factores:

·       Sobrecarga repetida en el tiempo.

·       Lesiones previas mal recuperadas.

·       Déficit de fuerza o estabilidad.

·       Alteraciones biomecánicas.

·       Edad.

Por eso, dos personas con el mismo diagnóstico pueden tener síntomas y evolución completamente diferentes.

Artrosis y dolor: qué relación hay realmente

Un punto importante: el grado de artrosis en una prueba de imagen no siempre se corresponde con el nivel de dolor. Hay personas con cambios avanzados y pocos síntomas, y otras con cambios leves y dolor significativo. Esto ocurre porque el dolor depende también de:

·       La capacidad de la articulación para soportar carga.

·       El estado muscular.

·       El control del movimiento.

Por eso, el tratamiento no puede basarse solo en la imagen.

Tratamiento de la artrosis: qué funciona

El abordaje debe ser activo y personalizado. En fisioterapia, los pilares principales son:

·       Ejercicio terapéutico. Es la base del tratamiento y permite: mejorar la capacidad de carga de la articulación, aumentar la fuerza muscular y reducir el dolor a medio y largo plazo.

·       Terapia manual. Se utiliza para: mejorar la movilidad, eeducir la rigidez y facilitar el movimiento.

·       Tecnología avanzada. En Clínica Sohail trabajamos con diferentes tecnologías que complementan el tratamiento: MBST (resonancia magnética terapéutica) (pincha aquí) que actúa a nivel celular, favoreciendo procesos de regeneración del tejido. Se utiliza en artrosis y otras patologías degenerativas. Por eso, el tratamiento no puede basarse solo en la imagen. Magnetolith (pincha aquí), tecnología basada en campos electromagnéticos de alta intensidad. Indicada en dolor crónico y procesos óseos. Láser de alta potencia (pincha aquí), que reduce inflamación y mejora la recuperación de los tejidos. Estas herramientas no sustituyen al ejercicio, pero ayudan a mejorar la evolución.

·       Readaptación al movimiento. Una vez que el dolor disminuye, es fundamental: recuperar patrones de movimiento adecuados, volver progresivamente a la actividad y evitar recaídas.

Diferencia entre artrosis y artritis

Aunque suelen confundirse, son procesos distintos:

·       Artrosis → degenerativa, relacionada con el desgaste del cartílago.

·       Artritis → inflamatoria, con origen inmunológico o sistémico.

El diagnóstico correcto es clave para elegir el tratamiento adecuado.

Cuando acudir a fisioterapia

Es recomendable valorar el caso cuando:

·       El dolor aparece de forma recurrente.

·       Hay pérdida de movilidad.

·       Las actividades diarias empiezan a verse limitadas.

Un abordaje temprano permite mejorar los resultados y evitar que el problema avance.

Tratamiento de la artrosis en Fuengirola

En Clínica Sohail trabajamos el tratamiento de la artrosis desde un enfoque individualizado, combinando fisioterapia, ejercicio y tecnología avanzada.

El objetivo no es solo reducir el dolor, sino mejorar la función de la articulación y la calidad de vida del paciente. ¡Conócenos!